Affirmera & Attrahera

Hitta knepet som fungerar!

Brukar du affirmera? 
Fungerar det bra för dig?

2020-05-02

Jag har i många år kämpat med affirmation och misslyckats med att få det att bli så som jag affirmerat. Jag trodde till slut att attraktionslagen var för andra men inte mig. 
Efter som jag gick till botten med att utforska ämnet, lärde jag mig att det hade med hur jag använde tekniken som avgjorde om jag fick affirmationer att slå in eller inte. Här kommer en liten del av min affirmationsresa som jag hoppas ska inspirera dig.

Om du ska affirmera och få attraktionslagen att fungera är det avgörande viktigt att du avväpnar underliggande negationer mot dig och livet - din förmåga och tillåtelse att lyckas.

Du fixar det när du låter det transformeras och rensas ut. Det är nämligen intentionen bakom orden som vinner. Om du till exempel har en social prägel att du hört mycket negativt om dig och till dig från andra under livets gång. Då hamnar det som en prägel i det undermedvetna och aktiveras och tar över affirmationen i ren reflex vilket tar udden av din förmåga att verkligen få affirmationen att slå in. Det här är en tränings- process och ibland även healing på vägen till att bli en skapare av ditt bästa liv.

Under mitt utforskande, har jag kommit underfund med att, har du en affirmationsinspelning och lyssnar på den när du somnar. Då är du lika avslappnad som under hypnoterapi där man ger suggestioner mot bland annat "sluta röka" med mera...

Det går att avväpna det programmerade undermedvetna som har jargonger och attityder. Det kan inte ta över på samma sätt och förstöra för dig.

Vill du köra på ordentligt med att bygga ditt bästa liv och känner utrymme för det?
Lyssna gärna insomningsläget både när du lägger dig och om du vaknar och går på toaletten på natten och första ringningen på morgonen före du går upp. Sov med inspelningar av dina affirmationer alltså.
Ett tips är Louise Hayś affirmationer på You Tube. Se till att innehåll och röst stämmer med dig och dina mål vad du vill uppnå.

I vaket tillstånd finns en effektiv metod för att din intention får mer öppning än de negativa strömningarna från det undermedvetna. Ett sätt att vänja "negationsmönstren" att hålla sig lugn är att använda självsuggestioner.
Säg till exempel orden:
”Det är ok att .....finns  i mitt liv”.
”Jag öppnar för att .... är mer och mer i mitt liv”.

Märker du att jag talar i nutid och att jag öppnar för möjligheten på ett mjukt och bejakande sätt?

Till detta lägger du in bilden hur det ser ut och känslan hur det känns i verkligheten nu. 
Precis när du får känslan, tanken och bilden överensstämma nu, gör en rörelse som du bara gör precis vid det tillfället. 
Det kan exempelvis vara att göra ett speciellt tecken med fingrarna el liknande.

Har du tanke, ord, bild, känsla och rörelse så är manifestationens energi där och börjar byggas. Den fylls på varje gång du gör detta. Attraktionslagen börjar nu successivt samarbeta med dig!

Första gången jag fick det att fungera, det var när jag ändrade önskelistan och min inställning till den.

Tidigare såg jag vad jag ville ha i framtiden och också såg det i framtiden för min inre syn. Det fungerade inte alls! 
Dess utom försökte jag bestämma hur det skulle ske istället för att vara öppen för att det sker så som det är ämnat att ske.

För mycket kontroll stör ut möjligheterna att infria det man verkligen vill manifestera i livet.

Istället skrev jag nu ett brev till mig: 
”Jag ser mig själv att jag har en bil som är min. I bilen finns min behandlingsbänk och diktafon. Även en cd-spelare finns i mitt liv. Jag känner mig glad och fri när jag kan åka till mina kunder och kurser”. 
Ett par månader senare hade jag precis detta!

Du kan tro att det taggade mig. Jag började skriva mer och även vad jag ville med min utveckling och livsmål. 
”Jag ser mig själv att jag har träffat mitt livs kärlek där vi har ömsesidig kärlek och vi är lyckliga (jag la in en massa föreställningar hur saker skulle gå till och vara)”.
Inget hände. Tiden gick. Blev månader blev till år. Till och med flirt relationer försvann.

Drygt ett år senare hade jag flyttat till en annan stad. Fått nytt jobb och tagit paus som alternativterapeut för att få perspektiv på mitt arbete som terapeut och på mig själv. 
Då klack det till i mig! Jag insåg att jag var så emotionellt skadad att jag nog inte skulle kunna bemästra en sund relation på grund av min PTSD när det gällde partnerskap.

Jag kom på att i stället skriva; ”Jag öppnar mig för att möta en man som passar mig just nu i livet”. Det tog bara några dagar, tills jag träffade den relation som var rätt för mig just då i livet.
Dess utom fyllde personen upp flera andra önskemål på min lista i vad jag ville lära mig och utveckla i livet. 

Jag hade vid tiden jag träffade den tillfälliga relationen också skrivit en lång lista på saker jag behövde men inte hade råd till. Min inställning till detta var tydlig. Jag var öppen för ATT det fick ske. Jag var beredd på att arbeta och spara pengar till att köpa dem, finna dem på rea, loppis eller att få dem. Jag var inriktad på att de sakerna helt enkelt fanns i mitt liv på något sätt. 

Magiskt nog tog det bara några dagar så hade jag möbler och redskap till min kolonilott. Tavelramar till mina målningar. Pallstege till köket. Möbler till balkongen. Frysskåp i källaren. Otroligt och magiskt! Det kom som gåva från en okänd person som tömde en lägenhet i huset jag precis flyttat till.
När det fungerat och jag bockade för allt som slog in häpnade jag över effekten av min affirmation i kombination med tanke, känsla och handling. Efter detta lyckade manifestationsprojekt började jag spänna mig och jag hade svårt en tid att affirmera och manifestera. Jag behövde verkligen tid smälta att det fungerade.

Det negativa mönstret med den inpräntade jantelagen trädde fram otroligt fort. Hånade, hackade och tryckte ner självkänslan för mig. Underliggande tankar tyst skrikande som undrade;
”Vem fan dror du att du är!” Det kom i "du" form i tankarna! Just det ”i du form!” När jag väl märkte det, insåg jag att orden hade tonfall, vibration och attityds-energi från personer som sagt just dessa orden till mig, åt mig och om mig. Personer som gjort sig lustiga på min bekostnad, eller varit arga och anklagande, fördömande. Det hade lagrats i tiden i mig, i tankar. Det hade känslomässigt skapat en inre verklighet om vem jag var och vilka rättigheter jag inte hade. Ju mer jag kämpade, desto svårare blev livet. 

Det var ganska många år senare, när jag varit dödligt sjuk och genomgått flera operationer som jag kom på att, när jag arbetade i hypnoterapi, då jobbar jag ofta med suggestioner. Det innebär att man lägger in positiva förslag till det undermedvetna i avslappnat tillstånd. (Nära sov tillstånd). Det gör att man kan avväpna negativa programmerade beteendemönster och attityder. 
Jag tog det med mig och såg över hur jag kan lägga in ord som lyfter och stärker mig som en positiv vibration från det undermedvetna. Det göra att den negativa tanken blir svagare och mer kraftlös. Då blir det lättare för mig att ändra på sånt som jag inte vill ha i mina beteenden och att stärka min hälsa.
Jag tänkte att; Det borde fungera om jag gör det när jag sover i och med att det är rätt nära hypnotillståndet där man kan få suggestioner.

Jag gjorde övningen mellan 1- 4 gånger per dygn i 25 dagar. Jag mådde bättre och bättre, i min hälsa och även ekonomiskt blev fantastiskt mycket bättre.

Jag har skrivit detta för att, inspirera dig till att låta dig skapa ditt liv, på det sätt du vill ha det. Det är härligt när fler gör samma sak till sitt liv. Det ger positiva ringar på vattnet. Det är ett steg mot en bättre värld för dig som individ. Vi kan bli fler och fler som gör det. Hur fantastisk världen blir för många, många och vad gott du, jag och världen mår av det.

Övnings nycklar:
I stället för att säga och tänka att i framtiden…
Säg, tänk, skriv, och visualisera ”jag ser mig själv att”.
(jag lever… och gör… och upplever… och har…)
”Det är helt ok att …. finns i mitt liv”.
”Jag jobbar för att in fira detta och det får komma på det sätt som det vill komma”.
När du är klar lägger du till ”ske min vilja….ditt namn”

OBS!
Kärvar det för länge, innan något händer? Se över om det är en emotionell eller mental blockering du behöver belysa och befria. 

Acceptera inte under några omständigheter att ”livet är för andra men inte dig”. Det är inte sant, även om det varit så i ditt liv. Du är här för att finna din väg och finna möjligheten att ha det bra. Det är dags.
Lycka till!

                                                                                                                            // Frifararen®

Vecka 15 April 2020 

Väl mött kära besökare!

Det är för Frifararen och mig en fantastisk vecka nu efter som vi öppnar butiken i april. En dröm som jag väckte för många, många år sedan är nu på riktigt.
Men, det är alltid väldigt mycket som sker före något "stort" händer i ens liv och så även mitt i det här fallet. Hur myckte blod sevett och tårar är vi inte med om i vår vardag. .. Hur många drömmar hinner krossas före vi äntligen får igenom och upplever en dröm går i uppfyllelse... Ja, för de flesta av oss väldigt många. För mig har det varit avgörande att ha tillits-tålamod. Tillåta mig släppa taget om drömmen utan att kasta bort den. Vara i vardagen och bygga lite i taget. Till den dagen det är genomförbart.

Det som nu sker i vår omvärld är omdanande. Det finns en rädslofarhåga i de flesta sinnen, om än en mikroskopisk del. Nog har vi den upplevelsen ibland. Farhågan att det ska gå riktigt illa och att vi inte har kontroll. 
Det är just här, i just den känslan, vi kan välja att utnyttja situationen till vår fördel.
Utforska farhågan är inte farligt. Det känns kanske så, men utforskandet i sig är något förtjänstfullt, eftersom det ger klarhet. Själv gör jag det här med papper och penna. Det känns som jag pratar med en vän i tankarna, när jag samtidigt kan läsa det jag tänker (säger i tankarna).
Så här;
Hej, Farhåga berätta för mig vad du vill säga?
Hur ser du ut?
Jag skriver öppna frågor på det jag undrar och skriver ner det som "Farhågan" i mig har att berätta

När det är färdigberättat skriver jag frågan till mig själv; 
Är det rimligt att det händer/är så som "Farhågan" säger? 
Jag svarar på frågan med att skriva det som kommer upp spontant och det jag också ser rent objektivt.
Där efter betraktar jag helheten i vad som kommit fram och skriver;
Vad behöver jag för att göra något åt situationen?
skriver...det som kommer spontant. Avslutar med att skriva;
Jag öppnar mig för att hitta det som tar mig framåt....
Det de orden göra är att jag inom mig sätter en "sökare" i mitt undermedvetna som gör att jag per reflex kommer attrahera och reagera, när det dyker upp något som hjälper mig och tar mig vidare på det här området.
Att ställa mig öppna frågor och ha ett utforskande sinne hjälper mig att komma vidare och faktiskt må ännu bättre efter ett tag.
Nu när jag har som de flesta av oss "varahemma" restriktioner, finns det mer tid att verkligen infira sånt som det inet fanns tid till innan. 

Så kan också du utnyttja domedagskänslor, ångest och farhågor. Så kan du använda tiden om du vill.
Tillåt dig att lära dig av situationen och finn öppningar som tar dig framåt där du känner inspiration.
Det tog mig många år att öppna en webbshop som denna. Många olika saker i kunskap var inte på plats. Min miljö och hälsa var inte på plats. Men bit för bit, en smula i taget har tagit mig hit där jag är i dag. Och jag har fortfarande bitar som ska komma på pålats, då det här är ett ständigt äventyr i lärande. Det är att vara i Inspiration.

Jag ger det här vidare till dig som läser och kanske, kanske blir du inspirerad till något i ditt liv som du vill drömma om som en dag kan få bli på riktigt. 

Åter igen, välkommen till min butik på nätet för Hälsa och Inspiration //AnnCatrin Friararen

läs mer...